ビタミンCなどのサプリメントを、いつも使っているという人も多いのではないでしょうか。ビタミンCは、美白や美肌になる効果の他にも、シミやしわの予防、そして風邪予防、成人病の予防などにも効果があります。女性だけではなく、男性でも積極的にビタミンCを摂取している人が多いサプリメントのひとつです。ビタミンCという成分は、体内で強力な抗酸化作用を発揮することが知られています。抗酸化作用とは酸化を防ぐ作用のことですが、まず最初に人間の酸化について理解しておく必要があります。実は、人間の体も、鉄が錆びるように酸化します。
Source: コラーゲン研究室